心意更新之73 懂得‘放下’

許多人都有這樣的感嘆：人生短暫，轉眼成空，本該好好地活在當下，享受歡樂的時光；那知實際情況常常不如所願，總覺得好像有甚麼東西跟自己過不去，阻礙自己活出美好的生命，真令人感到難過與失望！ 其實，跟我們過不去的東西不是外界的人事物，而是自己內心的一些錯誤執念，它們都根深蒂固地盤據在我們的心田裏，使我們的生命發展受到不良的影響和限制，老是跳脫不出＂事與願違＂的苦境。 有位智者說：＂想要活在當下，就要懂得放下＂。人生在世，有些事情是可以不在乎的；很多時候，不必計較，要學會包容；不必糾結，要學會释怀；不必記過，要懂得原諒；不必緊握，要懂得放下。所以，生活要學會看開，人生要懂得放下。 到底我們要懂得放下甚麼呢？每個人都有不同要懂得放下的一些功課，我個人認為，至少有下列4項要懂得＂放下＂的功課，非懂不可！

1、放下過去的包袱 有些人活得很辛苦，那是因為他們背著沉重的包袱在走人生的道路。這包袱裡藏有過去許多傷痛的回憶、懊悔的情緒及苦毒的恨意，常常壓在心頭，使自己快要喘不過氣來，導致生活一團糟，實在沒有愉快的日子好過。 請記得，＂過去的就讓它過去吧！該放下的，總要懂得放下。＂要知道，惟有放下過去的包袱，才能輕省地把握現在，對未來也會充滿信心。所以，使徒保羅這麼說：＂我只有一件事，就是忘記背後，努力前面的事，向著目標竭力追求。＂（腓3:13～14）這是我們可效法的榜樣。

2、放下驕傲的心態 大多數人都具有驕傲的心態，這是人的通病。曾經有人說：＂我什麼都不怕，只怕丟臉；什麼都可以不要，但非要面子不可。＂這種怕丟臉要面子的心態，就是一種驕傲的心態，會讓自己陷入打腫臉充胖子的虛榮裡，或是為了爭面子而與人起衝突的情況中，結果都是百害而無一益。 另外，一個具有驕傲心態的人，他會看不起比他差的人，也會看不順比他好的人，因此不可能交到知心朋友，又容易得罪別人，就會感到孤獨且失去平安喜樂，這才是最大的不幸！ 箴言智慧書警告大家：＂驕傲來，羞恥也來。⋯驕傲在敗壞以先，狂心在跌倒之前。＂(箴11：2；16：18）因此，我們要放下驕傲的心態，不要張狂自大，而是要心存謙卑來行事為人，必會得到别人的喜歡和支持，工作也會較為順利，自然就得以享受美好的生活。

3、放下不當的慾望 人人都會有許多不同的慾望，為了滿足人的慾望，科學就更進步，社會就更文明，生活就更舒適。所以，人的慾望是人類得以生存與發展的動力。但另一方面，也因着人某些不當的慾望，小則害人害己，大則為害社會國家。這些不當的慾望才是我們要懂得放下的。

有哪些不當的慾望是我們要懂得＂放下＂的呢？

第一，要放下追逐名利的慾望，那是永遠滿足不了的；為了爭名奪利而不擇手段，最後總是令人得不償失，常會導致身敗名裂及家庭破碎。

第二，要放下掌控别人的慾望，無論是對自己的配偶、子女或部屬，都不能用控制的手段去支配別人，使人失去自由的權利，這是違反人性的不良行為，必定會造成對方的怨恨和彼此嚴重的衝突。

第三，要放下貪圖享樂的慾望，不要只知吃喝玩樂、縱情聲色的過日子，總要做些有益別人的事，使自己的生活充滿意義。

聖經也這樣勸勉：＂不可將你們的自由當作放縱情慾的機會，總要用愛心互相服事。＂（加5:13）所以我們要放下不當的慾望，用愛心來服事别人，讓家庭及社會都更加美好，這樣才是真正的精彩人生。

4、放下多餘的憂慮

孔子說：＂人無遠慮 ，必有近憂。＂這是指一個人如果沒有處事的長遠考慮，就會有事情逼近而束手無策的憂愁掛慮。它是敎導人要先考慮清楚就不會憂慮；所以，考慮是必要的，憂慮是多餘的。

耶穌明確地說：＂不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮，一天的難處一天當就夠了。＂（太6:34）真的，我們的憂慮不會帶走明天的難處，只會帶走今天的力氣。因此要放下多餘的憂慮，專心做好眼前的事，才能有時間與心力去考慮將來的事。

我想每個人都知道＂憂慮＂於事無補，但大多數的人還是放不下，為什麼會這樣呢？最大的原因是我們的得失心太重，害怕失敗，才會老是憂慮失敗時會如何。因此，我們要培養＂大不了東山再起＂的豁達觀，就不怕失敗，也就能放下多餘的憂慮了。

但最有效放下憂慮的辦法，是找到一位值得信賴的對象，知道他有能力且樂意扶持幫助你，而將一切的憂慮卸給他，那麼你就能安心無憂慮地活在當下，享受豐盛的人生。然而，有誰是那位值得信賴的對象呢？除了神以外，實在別無他人。聖經應許說：＂你們要將一切的憂慮卸給神，因為祂顧念你們。＂（彼前5:7）這是我個人幾十年來的真實經歷，鼓勵大家懂得將憂慮卸給神。

＂懂得放下＂是人生的一種哲理。要知道，懂得放下比懂得堅持更難得，因為那需要更多的智慧與勇氣；所以我們要學會選擇，懂得放下。當我們懂得放下時，不僅是卸下重擔一身輕而已，更是得以快速地邁向成功的人生目標，使自己與所愛的人都能享受幸福快樂的時光，這就是懂得放下的美善結果。祈願你我都能學會＂懂得放下＂！

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