心意更新之63 建立健康的自我形象

我发觉世上有许多人活在一种痛苦的困境里，他们都受到强烈的自卑感所折磨，总是觉得自己不如别人好，自己的生命没有什么价值，活着只是混日子而已，也没有信心会认为将来能变好，这可说是自己轻视自己，活在很低落的自我形象里，跳脱不出来，真是伤悲！

“自我形象”（Self Image）是指个人对自己的看法，那并非与生俱来的，也并非客观事实，而是一种纯主观的信念。这种信念的形成是基于个人成功和失败的成长经历，以及身边的人对自己的评价。自我形象往往影响个人的言行，自我形象健康的人，多数表现得有信心能力、勇于尝试、独立性强、具安全感及享受生活中的喜乐。所以，建立健康的自我形象实在是人生大事。

如何才能“建立健康的自我形象”呢？以下几点建议是从圣经中学习得来的，相信对你我都有帮助和效益。

一、认清你自己是谁。 很多人不真正认识自己，也不清楚自己到底是谁。“自己的生命从哪里来的？生在世上有何目的？死后会往哪里去？”想到这人生三大问题时，许多人都没有令自己心安的答案，因此，觉得很迷惘，自己就变成一团模糊的形象。圣经告诉我们：“神就照着自己的形象造人。”（创1: 27）人的生命是从神而来，每个人都有神所赐下不同的DNA，隐含神的某些特质，可以与神在心灵中相通，明白神在你一生中的旨意，因而活出仁义和圣洁的生命，成为神所喜悦的儿女，过完了今生就进入永生，得以永永远远与神同在一起。

二、明白自己的价值。 每个人都是神所爱的，圣经记着说：“神爱世人，甚至将他的独生子赐给他们，叫一切信他的，……得永生。”（约3: 16）“惟有基督在我们还作罪人的时候为我们死，神的爱就在此向我们显明了。”（罗5: 8）圣经里神说：“我以永远的爱爱你，因此我以慈爱吸引你。”（耶31: 3）所以你我都是创造宇宙万物的神所爱的人，你的价值在乎“你的所是”，而非“你的所有”，只要你明白自己是神所爱的，是神正在培育的对象，任何人都不能轻看你的价值，现况并不能代表最终的结果，要知道你终生的事在神的手中。

三、培养富足的心态。 圣经说：“神……岂不也把万物和他一同白白的赐给我们吗？”（罗8: 32）又说：“厚赐百物给我们享受的神。”（提前6: 17）请别错过神要给你的丰盛生命，要尽情享用。要相信此应许：“神必照他荣耀的丰富，在基督里使你一切所需用的都充足。”（腓4: 19）要培养一个富足的心态，相信神是你的天父，就会得着富有、尊荣、生命为赏赐。

四、成为你所相信的。 信心常决定一个人的好与坏、得与失，甚至生与死。有太多的例子说明，人的信心会影响他的能力，最终的结果总是按着他信心的大小来成就。圣经更是明确地说：“照你的信心给你成全了。”（太8: 13）这一段话也可以译为“成为你所相信的吧”！要铭记在心，“你所相信的，将远比其他任何人所相信的，为你的生命带来更重大的影响。”当你相信自己是神的宝贝儿女，是神施恩赐福的人，就会照你的信心给你成全了，成为你所相信的。

五、乐意活出你自己。 圣经里大卫王颂赞神说：“我要称谢你，因我受造奇妙可畏，你的作为奇妙，这是我心深知道的。”（诗139: 14）请务必相信，你是神的精心杰作，独特的创造，没有人跟你一样；你是有灵的活人，不是复制人，放胆与别人不同，要对神所造的你有信心，尽你所能的向外拓展，无须在外貌或行为上模仿别人，不要接受别人的论断和羞辱，却要乐意活出你自己。你不是替别人活，也不可能替别人活，而是活在你自己的正确信念里。这样，你就能欣赏自己一生的奇妙过程。

“建立健康的自我形象吧”！这是神对人的善良可喜悦的旨意。甚愿我们都能从圣经的真理中得着启发，清楚了解自己生命的可贵，除去所有的负面思想，积极地建立健康的自我形象，享受美好人生的乐趣，同时也成为别人生命中的祝福。

#信心 #喜乐