心意更新之 66 夫妻争吵十诫

人与人之间会争吵是件正常的事，外表看起来感情很好的夫妻，也会因生活中的各种烦事而意见不合，产生争吵。这种情况虽然不足为奇，可说是每对恩爱夫妻磨合的必然过程；但是许多夫妻离婚的根源也是由于争吵，这都是因为他们在争吵时，不了解与不遵守“夫妻争吵十诫”的重要原则，触碰了对方容忍的底线，所造成的严重后果。

什么是“夫妻争吵十诫”呢？这是我个人根据圣经十诫格式，按照我们夫妻结婚四十年来 的经验所编写的十条争吵守则，提供给大家参考，甚愿天下有情人都成眷属，并且成为善于处理争吵的恩爱夫妻。

以下就是“夫妻争吵十诫”：

第一诫 除了真实陈述事件本身外，不可以偏概全。 争吵的重点不是在指责“你”（对方）的过错，而是在表达“我”（自己）的感受， 让对方知道。因此，应该就本次事件而论事，不可使用带有偏见成见的形容词 （例如：你总是、你每次、你从不……），来指责对方；另外，也不要过于武断， 将小事推论为大事，扩大事件的严重性。这是不智之举！

第二诫 不可在他人（父母、亲友、儿女）面前争吵。 切忌不可在父母面前争吵，免得他们难过或加入争吵的行列，造成难以收拾的局 面。更要注意的是，不可在儿女面前争吵，免得他们担惊受怕，心灵损伤，没有 安全感，失去对父母的信赖与敬重。最要谨记的是，不可在亲友或外人面前争吵， 免得家丑外扬，闹出笑话，加深彼此伤害。

第三诫 不可批评对方的父母与亲人。 夫妻争吵是两个人的事，不可批评对方的原生家庭，那是不能改变的。因为自己 被批评责备事小，自己的父母与亲人被批评则事大，这是一种对自己根源的否定， 会感到极大的侮辱而愤怒。故要将心比心，已所不欲勿施于人。

第四诫 当为了共同益处而争论，不是为了争输赢、论对错。 不要只是为了自私的需求而争吵，而是当为了共同的益处而争论；不是为“我”， 而是为“我们”的美好人生表达意见。请记得，夫妻要以爱的关系为重，不要非 争赢、叫对方认错不可，这样才不会得不偿失。

第五诫 当尊重对方表达的权利，感受对方的心意。 不可限制配偶表达意见的话语权，也不可故意不听，应当用心聆听对方所想表达 的内容，感受对方的心意是什么。只要彼此尊重对方表达的权利，就会在互相诉 说与聆听的互动中，增进对事件的正确认知，也就较容易平息争论或争吵。

第六诫 不可翻吵旧帐、刺激对方。 过去的事已经过去了，不可常存在心，否则就表示没有饶恕。翻吵旧帐不会叫对 方羞愧认错，只会刺激对方恼羞成怒，对争吵的结果是百害无一益，甚至造成婚 姻的危机。

第七诫 不可乱砸东西、动手打人。 君子淑女动口不动手，争吵生气时，万万不可乱砸东西，因为砸东西的破碎声音 容易使人的精神失控崩溃，造成歇斯底里的情绪状态，就会演变成动手打对方或 打自己的伤害行为，而动手打人是婚姻破裂的最大杀手，故这是万万不可违犯的 诫命。

第八诫 不可轻言离婚、呵斥恐吓。 千万不要动不动就说：“要离婚”，用离婚逼迫对方软化下来听从自己的需求，这 是很愚昧的行为，不小心会变成擦枪走火的局面，若是对方真的答应，那就骑虎 难下了。另外，也不可大声呵斥对方，及用各种手段来恐吓对方，这都不是解决 问题之道，只会将事情闹大而更难处理而已。

第九诫 不可假装没事、积怨于心。 夫妻双方争吵，通常会有一方较为强势，另一方若采取低头认错，息事宁人，假 装没事却积怨于心，这样会变成苦毒。这种苦毒心会损伤人的心灵，终久必会爆 发出来而一发不可收拾。故要学会沟通技巧，勇于表达自己的观点。

第十诫 不可只顾着吵，忘记了要和好。 务必存记在心，夫妻争吵只是一种手段与过程，不是为了要破坏关系来吵，而是 为了婚姻生活要更美好，这才是争吵的目的。要知道，小吵有益互相了解，大吵 则有害彼此和睦。故千万“不可只顾着吵，忘记了要和好”，那就愚不可及了。

“夫妻争吵十诫”只是消极面的劝告，特意提醒夫妻双方要“以和为贵”，家和才能万事 兴；另一面则是积极性的勉励，夫妻之间要“以爱为重”，彼此要更加切实相爱，竭力去增进 互信、互谅、互敬、互助的美好关系，如此一来，必能建造一个幸福美满的温馨家庭。

#沟通 #信心 #智慧